疫情期间,买菜万一沾有病毒该怎么办?

〖壹〗、总结疫情期间买菜无需过度恐慌 ，通过戴口罩手套 、彻底清洗蔬菜
、减少外出次数等措施
，可有效降低感染风险 。同时，合理囤积耐储存食物 ，既能减少外出频率
，又能保障饮食需求
。希望疫情早日结束，大家能放心走出家门。

〖贰〗、可用流动清水冲洗 ，或使用专用瓜果清洗剂浸泡后冲洗 。手部清洁：处理完货物后
，立即用肥皂或洗手液按“七步洗手法 ”清洁双手，避免用手触摸口鼻
。取货流程 到货通知：货物到达自提点后 ，团长会通过短信或APP通知提货。到店核销：打开拼多多APP，进入“多多买菜
”页面
，找到对应订单的核销码 。

〖叁〗 、对于买回来的蔬菜水果，不要长时间存放
。记得在吃之前用清水彻底清洗干净 ，比较好能用热水烫洗
，可快速消灭病毒。水果削皮吃 。蔬菜不要生吃，不要凉拌 ，要彻底炒熟后再吃。在高温环境下
，病毒就会被消灭了
。

〖肆〗
、疫情期间在多多买菜存在一定风险，但可以通过正确的方式降低风险。取货时 ，应按照自提点流程进行 。风险及降低方式： 在疫情期间
，网上买菜确实存在一定风险，因为新冠病毒有可能通过飞沫或气溶胶传播 ，附着在蔬菜的外包装上
。 降低风险的方法：收到菜品后
，使用75%的医用酒精对蔬菜的外包装进行消毒。

疫情期间买不到菜怎么办

〖壹〗、疫情期间买不到菜，可以通过线上平台购买 ，以美团APP为例，具体操作如下：打开APP并选取功能：首先打开美团APP
，选取【送菜上门】选项进入 。定位位置并选取商家：定位到当前所在位置，选取【蔬菜】分类 ，再从列表中挑选一个商家
。选购商品并结算：进入商家页面后
，选取所需蔬菜，完成后点击右下角【去结算】。

〖贰〗 、在上海疫情期间若买不到菜 ，可通过美团APP的送菜上门服务购买
，具体方法如下：打开美团APP并进入送菜上门选项：打开美团APP，在首页选取【送菜上门】选项进入 。此功能专为生鲜蔬菜配送设计 ，能快速匹配周边商家资源
。定位位置并选取商家：进入送菜页面后
，系统会自动定位当前位置（也可手动调整）。

〖叁〗
、虽然忙得不亦乐乎后有时还是买不到菜，但这也是居民在疫情期间获取蔬菜的一种尝试方式 。疫情下积极的精神面貌发布求助信息：微信上有人民日报发布的求助链接 ，让更多需要帮助的人得到帮助
。居民有问题可以在人民日报客户端或者h5页面发布求助
，体现了大家积极寻求解决问题途径的态度。

〖肆〗、在上海疫情期间若买不到菜，可通过美团APP的送菜上门服务购买 ，具体操作如下：打开美团APP并进入送菜上门选项启动美团应用（版本需为V11206或兼容版本），在首页或搜索栏中找到【送菜上门】功能入口并点击进入 。

〖伍〗 、可以通过美团APP的送菜上门服务购买蔬菜
，具体操作步骤如下：第一步：打开美团APP并选取送菜上门在手机上启动美团应用（版本需为V11206或兼容版本），进入首页后点击【送菜上门】功能入口。该选项通常位于首页核心服务区或搜索栏下方 ，若未直接显示可通过搜索“买菜”快速定位
。

疫情期间,如何更安全地买菜做饭
、外出就餐?现在知道还不晚!【新型冠状...

比较好的预防措施是不制售、不食用酸汤子 、吊浆粑
、湿米粉等发酵面米食品。外出就餐减少外出就餐：疫情期间
，提倡非必要不外出就餐 。必须外出就餐时，要做好个人防护 ，戴口罩
，少聚集、少扎堆，减少不必要的聚餐聚会 ，不举办或参加人员较多的聚餐聚会
。错峰用餐避拥挤：就餐前做好预约
，错峰用餐避免拥挤。

疫情期间到菜场买菜时，为更好保护自己及家人 ，需做好以下10件事： 不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集
，频繁出入会增加感染风险 。建议减少采购次数，每次多购买一些食材 ，备足菜量以避免每天前往
。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯，避开购物高峰时段。

就餐前 就餐前
，排队过程中要佩戴口罩，减少语言交流 ，与相邻顾客保持一定的安全距离 。排队时打喷嚏的话
，用纸巾遮住口鼻或者采用肘部遮挡这些措施
。取餐时应避免用手直接触碰频繁接触的物品表面，在付款时尽量选取二维码等非直接接触的电子支付方式 ，减少采用现金结算。

尽量避免在外就餐
，即使就餐也不要超过两小时 。一个是因为就餐时必须要摘下口罩，在没有防护的情况下 ，很容易增加感染的风险；一个是长时间在人员流动强 、人员密集的公共场所逗留
，也会加剧感染风险
。因此在近来疫情防控的关键阶段，我们绝对不能掉以轻心。

吃多种类食物 只有食物多样才能满足人体对能量和各种营养素的需要 。每天的膳食尽量包括谷薯类
、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类 、大豆坚果类等多种类食物。

疫情期间的买菜注意事项

〖壹〗
、疫情期间到菜场买菜时 ，为更好保护自己及家人
，需做好以下10件事： 不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集，频繁出入会增加感染风险
。建议减少采购次数 ，每次多购买一些食材，备足菜量以避免每天前往。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯
，避开购物高峰时段 。

〖贰〗、比较好戴上手套，挑菜时手不直接触碰菜
。注意购物过程细节付款时尽可能采用微信 、支付宝等第三方支付模式 ，避免钱币可能携带的病毒。掏出手机付款前先摘下手套
，以免污染手机 。回家后做好清洁消毒把菜放入冰箱后，将口罩拎着袋子摘下 ，放到密封的塑料袋里
。

〖叁〗
、三关于减少接触的注意事项1）日常防护方面
，除买菜外尽量减少不必要外出，别去人群密集场所。2）家庭消毒时 ，快递、外卖等物品用含氯消毒剂擦外包装
，放一阵再拆封 。

疫情之下,外出买菜购物要注意什么?

〖壹〗 、疫情之下外出买菜购物，需注意减少外出、做好防护
、保持距离、注意卫生等方面 ，具体如下：减少外出与聚集：尽量减少外出活动
，降低前往人员聚集的公共场所的频率
。若必须外出，务必全程戴好口罩 ，口罩能有效阻挡飞沫传播，是预防感染的重要防线。

〖贰〗 、不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集
，频繁出入会增加感染风险 。建议减少采购次数，每次多购买一些食材 ，备足菜量以避免每天前往
。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯
，避开购物高峰时段。若发现菜场内人群密集，可另择时间前往 ，减少与他人同时聚集的概率 。

〖叁〗
、买菜时可综合选取不易贮藏和耐放的蔬菜
，确保一段时间内不会缺菜。例如，搭配绿叶菜（易坏）和根茎类蔬菜（耐放）
。总结疫情期间买菜无需过度恐慌 ，通过戴口罩手套、彻底清洗蔬菜 、减少外出次数等措施
，可有效降低感染风险。同时，合理囤积耐储存食物 ，既能减少外出频率
，又能保障饮食需求 。

〖肆〗
、疫情期间上菜场买菜必须注意的十件事如下：不要每天去菜场：菜场相对密闭且人群聚集，应尽量减少出入次数
。每次可多采购一些东西 ，备足菜量，避免每天去采购。尽量错峰采购：改变原来赶早买菜的习惯
，避免人群过多聚集造成额外风险 。尽量避开购物高峰，若发现菜场人多 ，可换个时间再去
。